இப்போதெல்லாம், மக்கள் தூக்க ஆரோக்கியத்தில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறார்கள், நல்ல தூக்கம் மிகவும் முக்கியமானது.இன்றைய காலத்தில், மாணவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை, அதிக அழுத்தத்துடன், தூக்கப் பிரச்சனைகள் இனி வயதானவர்களுக்கு மட்டும் இல்லை, நீண்ட கால தூக்க பிரச்சனைகள் தீர்க்கப்படாவிட்டால், தூக்கமின்மை தொடர் பிரச்சனையை கொண்டு வரும்...
மேலும் படிக்கவும்