આજકાલ, લોકો ઊંઘના સ્વાસ્થ્ય પર વધુને વધુ ધ્યાન આપી રહ્યા છે, સારી ઊંઘ ખરેખર મહત્વપૂર્ણ છે.અને આજકાલ, વિદ્યાર્થીઓથી લઈને પુખ્ત વયના લોકો સુધી ખૂબ જ દબાણ સાથે, ઊંઘની સમસ્યા હવે માત્ર વૃદ્ધો માટે જ રહી નથી, જો લાંબા ગાળાની ઊંઘની સમસ્યાનું નિરાકરણ કરવામાં નહીં આવે, તો અનિદ્રા શ્રેણીબદ્ધ સમસ્યાઓ લાવશે...
વધુ વાંચો